【商品仕樣】 本体サイズ:縦40×幅30×高さ110cm、重量6.5kg、耐荷重:100kg 付属品：ステッパー本体、トレーニングチューブ、保護マット、スマホスタンド 【ハンドル付きだから安心！】 安全に取り組める運動習慣ハンドルが付いているので、体のバランスを崩す心配がなく、高齢者や運動に不安がある方にもおすすめです。適度な有酸素運動で体を動かしながら、歩行能力の向上を目指せます。毎日の安心運動にぴったりのアイテムです。 【負荷調節が可能】 調節ノブをまわすだけでペダルの高さが調節でき、運動量を自分好みに調節可能。安心して続けられます。 【スマホスタンドと電子ディスプレイ付き】 スマホスタンドが付属しており、運動中でもドラマや動画を楽しむことができ、運動が退屈になりません。ハンドル付きステッパーには、多機能モニターが搭載されています。トレーニングの時間、消費カロリー、ステップ数などの情報をリアルタイムで確認することができ、トレーニングのモチベーションを高めます。 【静音設計】 油圧シリンダーと静音設計の組み合わせにより、スムーズで静かなトレーニング環境が提供されます。ノイズや振動の少ないステッパーは、ストレスを軽減し、快適なワークアウト体験を実現します。 【ステッパーで得られる効果】 ステッパーは足を中心に動かすことで、太ももやふくらはぎが鍛えられるだけでなく、腕、腰、脚、腹筋、臀部を完全にトレーニングできる筋力バンドも付属しています。効果的なエクササイズを行うことで、脚、腰、腕の筋力を強化できます。ステッパーは、軽い負荷の動きを継続する有酸素運動です。体力に合わせてある程度の時間継続することで持久力がつくため、心肺機能を向上させます。ランニングより負荷が軽いため、デスクワーク中心の生活をしており、普段から体を動かす機会が少ない方にもおすすめですよ。