商品番号カラーピンク グリーン ブルー パープル主な特徴「いつでもどこでもエクササイズ」天候、場所、時間の制約に関係なく、いつでもどこでもエクササイズできます。非常に静かなので、エクササイズ中に騒音に邪魔されることはありません。軽量で持ち運びに便利です。 「バランス感覚と体幹を鍛える」アンバランスな姿勢でエクササイズすることで、バランス感覚が向上し、大腰筋を効果的に鍛えて腹筋を引き締めることができます。「 腹筋エクササイズ」腹部、背筋、ふくらはぎの筋肉を強化します。「腕立て伏せ」体幹の安定性を高め、上半身の筋肉を鍛えます。「バランストレーニング」バランス感覚を向上させ、腰椎と骨盤周りの筋肉を強化します。 「バランスボードスクワット」脚、腰、臀部の筋肉を強化します。「快適なリラクゼーション」1. 丸みを帯びた表面：適度な刺激を与えます。2. より平坦な表面：穏やかなリラクゼーション効果をもたらし、心身をリラックスさせ、疲労を和らげるのに役立ちます。